エキサイトブログ

今日は良い感じでした

日中は暑くて走るには適さないくらいでしたが、軽くジョグのつもりで走り始めました。今日は明日のレースのイメージ作りでテンポネクストです。弾む感覚は相変わらず凄くて、呼吸や脚に負担がかかっていなくても4分半を切って走ることができます。なので、いつも1.5km位で一旦止まってしまうのですが、今日はあまり疲れを感じず30分間走り続けることができました。これで明日のレースは良いイメージで走ることができ...

明日のレースに備えて

昨日は飲みすぎてしまい、夕方からRUNになってしまいました。明日のレースに備えて、テンポネクストを履いて走りました。やっぱり弾む感覚が違い、意識していなくてもどんどん前に進む感じ。前ももが重くなる感じもそれ程ないし、距離を踏んでもまだまだイケる感じ。明日は初トラック（駒沢公園陸上競技場）で5000ｍを2本走ります。どんなタイムが出せるか楽しみです。30:036.96km4:19/km

U‒NEXTの発展

このブログでもU-NEXTに関する記事は何回か書いてきたが、U-NEXTがここにきてシェアを拡大していくようだ。まずはparaviを吸収し、テレビ東京との関係も強めていくようだ。paraviは7月頃をめどにサービスが終了し、U-NEXTがそのサービスを引き継ぐ。U-NEXTとparaviが統合されると、国内ナンバーワンの動画プラットフォームサービスになる。あとは、ネットフリックスにどれだけせ...

朝は体が動かない!?

今日は頑張って朝RUNしました。久しぶりに寒い朝で、体が動いていないのが分かる。テンポネクストを履いている割には足がすぐに重くなって、1.5kmでストップ。やっぱり朝は調子悪いです。朝RUNの悪いイメージを持ってしまうと今後に影響するので、今日は割り切って15分だけにしました。明日は休み、久しぶりにロング行こうかな～（笑）16:083.57km4:31/km

🏡三重県桑名市四国化成カーポートマイポートnext

三重県・滋賀県・奈良県・大阪府近郊大型カーポート・マツモト物置・各社物置・お庭外構の工事専門店エクステリア.com（エクステリアドットコム）のスタッフです。三重県近郊(四日市市、桑名市、鈴鹿市、津市、名張市、伊賀市など)・滋賀県(甲賀市、野洲市、守山市、草津市、東近江市、近江八幡市、栗東市)・奈良県・大阪府(吹田市、豊中市、箕面市、茨木市、高槻市など)・東海エリア(名古屋市周辺)・近畿エリア...

不安だ…

今日も頑張って朝RUN。明日のレースに備え、シューズはテンポネクストを履いて走りました。最近の傾向として、走り始め1～1.5km程で前ももが痛くなる。その後も1.5km～2kmも同じ、まともに5kmなんて走れない状況が続いています。日中は何故だか10km位は平気で走れるのに、朝や夜はダメなんです。きっとレースを走るという気持ちが勝って普通に走れるのだろうけど、万が一同じ状況になったらみんなに...

再び丘の向こうを目指して

窯出し。これで今年の炭焼きは全工程を終了した。くどさしを1日早めたため、出来栄えが気になったが、まあまあの出来であった。空気が入らない様に窯を封鎖していた砂を取り除き、遮蔽板を外すと、灰に覆われた炭が姿を現わす。緊張と期待の瞬間。どうやらうまく焼けてるようだ。焼きたての炭は崩れやすいので、丁寧に運んで並べる。まだ温かい・・・。入れた400本近い窯木の内、87％が崩れずに炭となって出てきた。デ...

今日は絶好調

今日はテンポネクストを履いて砧公園へ。走り始めはどのシューズも軽快ですが、2km辺りからその日の調子が良いのか悪いのか分かります。今日は絶好調の日でした。砧公園へ行く途中上り坂が2か所あって、最初の上りでは軽快に足を使っている感覚はなく、次の上りでは多少タイムは落ちたものの、足へのダメージは最小限に抑えられた気がします。公園内でもアップダウンをそれほど苦にすることなく2周できて、帰路は1km...

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頑張って朝RUNしたものの…

今日は気温3℃の寒空の中、早起きして朝RUN決行！昨日、一昨日とフライ4を履いて撃沈したので、今日は相性のいいテンポネクストを履いてスタート。最初の1kmは調子良く走っていましたが、1km過ぎてから急に左足が重くなってペースを維持するのがやっと（泣）5km目指して走っていたのに、これでは全然持たないと2km過ぎで折り返して結局15分RUNに。原因は左足首が細くなって？紐を締めても踵が脱げる感...